Erling Haaland ha acaparado titulares con su impresionante actuación en la Premier League. Su primera temporada en Inglaterra culminó con 36 goles en 35 partidos, y muchos se preguntan qué es lo que hace para alcanzar tales cifras. Finalmente, Haaland ha decidido compartir uno de sus secretos más bien guardados, y no, no tiene que ver con una dieta o un entrenamiento extremo, sino con su rutina antes de dormir.
Una Rutina Enfocada en el Descanso
«Creo que dormir es lo más importante del mundo», declaró Haaland en el podcast Impaulsive de Logan Paul. El delantero noruego no escatima cuando se trata de su descanso nocturno. Utiliza unas gafas especiales que bloquean la luz azul y asegura que su dormitorio esté completamente aislado de cualquier distracción tecnológica. «Hacer muchas cosas (antes de ir a dormir) no es bueno, pero hacer cosas pequeñas todos los días durante un período más largo realmente vale la pena», añadió.
¿Cinta Adhesiva en la Boca?
Si pensabas que la rutina de Haaland se detenía allí, te equivocas. El delantero se tapa la boca con cinta adhesiva mientras duerme. «Deberías probarlo y taparte la boca con cinta. Duermo con eso», aseguró. Además, Haaland utiliza regularmente su sauna y baño turco, aunque no todos los días.
Más Allá de la Rutina: Un Enfoque Integral
Este enfoque en el descanso y en el bienestar general no es algo nuevo para Haaland. Ya había compartido previamente que consume corazón de caballo y productos de alta calidad, preferentemente de origen local. También reveló que sólo bebe agua a través de un sofisticado sistema de filtraje, lo cual muestra la seriedad con la que toma el cuidado de su cuerpo y su rendimiento.
Este tipo de disciplina y enfoque en los detalles puede ser uno de los secretos detrás de su impresionante rendimiento en el terreno de juego. Con tantas responsabilidades y presiones en el mundo del fútbol profesional, es refrescante ver cómo algunos de los mejores jugadores del mundo priorizan aspectos a menudo subestimados, como el sueño y el bienestar general, para mantenerse en la cima de su juego.
Este artículo fue desarrollado en base a la investigación editorial de Futbol Up https://futbolup.com/
